走って、走って、時より漕ぎます。

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中秋の満月

昨日は、公園3周加えて、27分。
今日は満月を見ながら公園2周、25分。
さすがに5日連続で走ると疲れが溜まっているようで。
明日はお休みです。
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by nakathu_kss | 2016-09-15 21:27

雨のラン

春から走り始めて初めての雨のランとなった。
走り始めてすぐに、今日はお休みにすればよかったかなと後悔。
いつもよりスピードアップして、最短のコースで終了。14分。
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by nakathu_kss | 2016-09-14 06:39

いつもの月曜日

いつもの月曜日、やっぱり足が軽い。
でも、左足が不安なので最短距離を20分で。
今回の足の痛みで思い知ったが、アスリートであれば身体のメンテナンスは必要だということ。
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by nakathu_kss | 2016-09-13 06:57

霞城公園

今日は霞城公園です。
お陰様で左足の痛みはほとんどなくなり、きっちり33分。
しかし、相も変わらず霞城公園は、工事現場のように殺伐として、土いじりをしている。
城なんかいらない、市民が普段着で楽しめる公園にしようよ。
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by nakathu_kss | 2016-09-11 16:47

足が痛い

月曜日、左かかとの内側に痛みあり。気になったのだが走ってみた。
翌日痛みが激しくなる。
残念ながら、昨日、今日、明日と3日間走るのはお休みです。
おかげで、今日はだいぶよくなってきました。
金曜日は走ります。
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by nakathu_kss | 2016-09-07 22:26

西公園

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今日は、モンテディオの練習試合、谷川俊太郎の公演と忙しい一日でしたが、日曜日恒例、出張ジョギングを。今回は沼木から須川を渡ったところにある西公園です。
序盤急ぎすぎて苦しくなりましたが、29分30秒走れました。
暑かった。
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by nakathu_kss | 2016-09-04 18:03

秋近し

実家の風呂から裏の田んぼを眺める。
かなり色付き、収穫間近。
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by nakathu_kss | 2016-09-03 17:36



ストイックに、自分大好きで。
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