走って、走って、時より漕ぎます。

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召し上がれ

ベランダの凍み大根完成しました。
煮物に入れれば最高。
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秋に拾った銀杏と一緒に召し上がれ。

来年はもっといっぱい作るぞ。
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by nakathu_kss | 2011-02-22 18:53

荒川

2週間ぶりの川です。
前回パドルシューズを流してしまったイトヒロは、秘密兵器を購入してきました。
これってお年寄りが農作業などで履くやつ?
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いつもの橋からエントリー。
でもこれ結構急だなと思って注意していたら。
イトヒロがカヌーと一緒にダイビング。
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危ないところでカヌーを手放し、カヌーだけ川へダイブ。

大雪のせいか倒れこんでいる樹が増えています。
春は注意しないとな。
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積ってますね。
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ゴールは最高に厳しかった。
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水量が少なくても、スポットがなくても、川へ来ると元気をもらいます。
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by nakathu_kss | 2011-02-20 18:04

腕立て週間

サラダで食べたアボガドの種。
こんなに成長しました。
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収穫できるまで何年かかるのやら。

今週は腕立て週間。そして、朝晩のウォーキングでは、重りを背負い歩きます。
春まで、鍛えます。
ボロボロになるまで。
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by nakathu_kss | 2011-02-14 21:19

初漕ぎ

今日は初漕ぎでした。
元やん、イトヒロ、くりちゃん御苦労様です。
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ようやく雪も一段落、お天気もいいです。
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水量少なく何もありませんでしたが、まったり下りました。

お昼は、先日牧さんから教えてもらった中華屋さんへ行きました。
何でも美味しかったです。

家に帰ってきて、週末競馬。
何とか土日でプラス。自慢ではないですが、勝率かなりアップしています。
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by nakathu_kss | 2011-02-06 21:27

塩豆腐

今日はこれをおすすめ。
画像の奥にある豆腐。でもただの豆腐ではない。
塩を振って、水分を出す、塩豆腐。
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日本酒には最適。
お試しください。
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by nakathu_kss | 2011-02-01 21:48



ストイックに、自分大好きで。
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