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走って、走って、時より漕ぎます。

熱中症

昨日と一昨日仕事で庄内へ。
二日目の昨日午前中、暑い外仕事中なのに汗が出なくなって、寒気がして熱が出て、フラフラに。
昼飯も食べられず、結局涼しい部屋で休むことに。
頭や首を冷やし体温を下げるとだいぶ楽に。
何とか山形へ帰ってくる頃には、汗が出始めていました。
熱中症_f0149708_19123826.jpg

寝不足もあり、水分+塩の摂取不足もあったのかもしれませんが、皆さんも注意して下さい。
汗が出なくなったら要注意です。冷蔵庫には保冷剤を多めに入れておきましょう。
by nakathu_kss | 2010-09-02 19:17
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ストイックに、自分大好きで。

by nakathu_kss
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